Vliv kvality spánku na vybrané biomarkery u hokejistů

Abstract

Práce se zabývá vlivem spánku na biochemické parametry a vztahem mezi tréninkovým zatížením a kvalitou spánku u profesionálních hokejistů. Teoretická část poskytuje vhodný základ pro navazující praktickou část. Praktická část kombinuje subjektivní hodnocení spánku s objektivním monitoringem pomocí zařízení Whoop 3.0, sledováním krevních parametrů a analýzou zatížení. Pilotní šetření zahrnuje návrh algoritmu pro detekci tepové frekvence z EKG a analýzu dat ze spiroergometrie, spánku a tréninkových jednotek. Výsledky poskytují vhled do vztahů mezi regenerací, spánkem a zátěží.The thesis examines the impact of sleep on biochemical parameters and the relationship between training load and sleep quality in professional hockey players. The theoretical part provides a solid foundation for the subsequent practical section. The practical part combines subjective sleep assessment with objective monitoring using the Whoop 3.0 device, alongside the analysis of blood parameters and training load. The pilot study includes the design of an algorithm for heart rate detection from ECG signals and the analysis of data from spiroergometry, sleep, and training sessions. The results offer insights into the relationships between recovery, sleep, and load.