Digitální detox na Vysokém učení technickém v Brně

Abstract

Cílem této bakalářské práce je popsat závislost na digitálních technologiích a digitální detox a provézt výzkum zabývající se závislostí na digitálních technologiích a zkušenostmi s digitálním detoxem u studentů a učitelů na Vysokém učení technickém v Brně. Práce zahrnuje rešerši literatury na téma digitální závislosti, digitálního detoxu a výzkum prostřednictvím dotazníku, který byl distribuován studentům a učitelům. Výsledky dotazníkového šetření ukázaly, že více než 70 % respondentů stráví více než dvě hodiny denně na telefonu, přičemž nejpoužívanější aplikace jsou Facebook a Instagram. Současně téměř 70 % respondentů přiznalo, že používají telefon více, než původně zamýšleli, což naznačuje možné symptomy digitální závislosti. Povědomí o digitálním detoxu mělo téměř 90 % respondentů a téměř 50 % respondentů mělo zkušenost s nějakou formou digitálního detoxu. Většina respondentů doporučila digitální detox, což naznačuje jejich povědomí o jeho pozitivních účincích.This bachelor’s thesis aims to frame the concept of digital addiction and digital detox and research digital addiction and the experience with digital detox among students and teachers at Brno University of Technology. The thesis consists of a theoretical part, which includes a literature review of digital addiction and digital detox, and a practical part, focused on the research using a questionnaire distributed to students and teachers. The questionnaire survey results showed that more than 70% of respondents spend more than two hours daily on the phone, with Facebook and Instagram being the most used applications. Simultaneously, almost 70% of respondents admitted using the phone more than they originally intended, which suggests possible symptoms of digital addiction. Almost 90% of respondents were aware of digital detox, and about 50% had personal experience with some form of digital detox. Most respondents recommended digital detox, which indicates their awareness of its positive effects.