í.Přešla jsem na zdravější stravu,shodila jsem za měsíc 3 kg,ale teď mám pocit,že to jde zase nahoru a to jím pořád stejně asi dělám chyby v tom,že nevím poměr bílkovin,v jakou hodiinu konzumovat ovoce atd,jím pravidelně po 3 hodinách,zpočátku mi to tak krásně šlo a teď mě to dost mrzí,těšila jsem se na další výsledky a místo toho zklamání,pošlšte mi prosím ten jídelníček,o kterém jste tam psala